Kua reri te hunga taumaha ki te whakamatau i nga huarahi katoa hei awhina i te whakaheke taumaha. Ko nga kai me nga mahi whakangungu me whakapau kaha, kaore nga tangata katoa e ngaro ana te taumaha e kaha ki te tu atu. Na ka timata ratou ki te tango i nga momo taapiri kai me nga momo huaora-rite, e hokona nui ana i roto i nga rongoa me nga toa hakinakina. Ko tetahi o enei raau taero he waikawa lipoic. He aha te mea, me pehea te tango, me te whai waahi ki te whakaheke taumaha ka korerohia i raro nei.
He aha te Lipoic Acid
He maha nga ingoa o te waikawa lipoic: waikawa thioctic, thioctocide, huaora N, lipoate, ALA. Ka whakaarohia he matū huaora-rite me nga taonga antioxidant. Ko te waikawa lipoic ka hangaia e te tinana, engari i roto i nga waahanga iti.
Ko te ngoikoretanga ka mahia ma te whakamahi i nga kai e whai ake nei: harore, hua miraka, rau kakariki, mīti, remu, panana. Hei pupuri i te tuku o te thioctocide i roto i te tinana, me uru ki roto i nga waahanga nui. He pai ake te whakamahi i te waikawa i roto i te ahua o te taapiri rongoa i hangaia i roto i te ahua o nga papa, capsules, me nga otinga werohanga.
Hei aha
He kaha te whakaputa a te tinana i te waikawa lipoic tae noa ki te 30 tau. Ko nga wahine kua pakeke ake i tenei tau kei te ngoikore o tenei matū, ka tiimata te ahua taumaha. Ko te whakamahinga o te thioctocide ka pupuri i te ataahua me te taiohi o te wahine mo te wa roa, ka whakaheke i te tukanga tawhito. Ko te waikawa Lipoic nga paanga e whai ake nei ki te tinana:
- Ka whai waahi ki te whakarato i te kaha o te tinana: ka timata ia ki te tukatuka ano i ona puna kua pau. Na, ko nga matūkai katoa mai i te kai ka tukatukahia kia rite ki te pai.
- Ka kaha te tinana ki te whakamahi i te huka mo te kaha, na reira ka awhina ki te whakaheke i nga taumata huka toto.
- Ka whakarite i te mahi tika o te waikawa pancreatic. Na te mea kaore e puta nga pikinga o te insulin, ka whakahohehia te tukatuka o etahi atu puna kaha, hei tauira, nga ngako.
- Ka aukati i te koroheketanga o mua o te tinana ma te here me te tango i nga rauropi kore utu.
- Whakaritea ai te punaha mate.
Tuhipoka!I mua i te whakamahi i te lipoate, me mohio koe he hototahi ki etahi atu raau taero e whakamahia ana e koe.
Me pehea te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha
Ko te whakamahinga tuatahi o te waikawa lipoic he tiaki me te whakaora i nga pūtau ate mai i te paihana ki nga momo matū (tae atu ki te waipiro). I muri mai ka timata ratou ki te whakamahi hei hanga i te papatipu uaua. I tenei wa, ka whakamahia ano te thioctocid hei tikanga mo te ngaro o te taumaha.
Ka uru mai te waikawa lipoic ki roto i te tinana, ka whakarewahia nga tikanga e whakarite ana i te metabolism. Ka pa tika ki nga whakapaunga me te tango i nga rahui ngako. Ko te metabolism noa te kaihanga o te ahua iti. Ko nga painga o te ALA mo te ngaro o te taumaha e whai ake nei:
- ko te whakapumautanga o te huka hei hua o tana kai ka taea e koe te pupuri i te mana whakahaere mo te nui o te kai e pau ana;
- ma te whakaongaonga i te pakaru o te ngako, te waikawa lipoic mo te mate taimaha ka whakakore i te tinana mai i nga putunga ngako;
- Ko te whakauru katoa o nga matūkai ka awhina i te whakapai ake i te tae o te kiri, te aukati i te pakaru o nga makawe me nga whao;
- ka heke te ahua o te hiakai, ka aukatihia mo te wa roa kaore he kino ki te tinana;
- ka pai ake te mahi hinengaro me te tinana;
- ka timata nga whekau katoa ki te mahi pai ake.
Me mohio koe kei reira nga contraindications mo te whakamahi i te waikawa lipoic, kaua e tangohia me nga mate e whai ake nei:
- ngoikore o te ngakau;
- mate whatukuhu mau tonu;
- te ngoikore o te repe thyroid (hypothyroidism);
- mumura o te wahi gastrointestinal;
- hypersensitivity ki nga waahanga o te tarukino;
- te manawanui takitahi.
Hei poke i etahi taapiri kai, ka whakamahia te hinamona me te vanilla. He mihi ki enei matū, he tino rongonui te rongoa i waenga i nga wahine. I muri i te tango i tetahi akoranga, ka kite ratou i te heke o te hiahia ki te kai reka, te heke o te taumaha.
He mea nui!I mua i te whakamahi i te waikawa lipoic mo te whakaheke taumaha, me toro atu koe ki te taote: endocrinologist, kaiakiko, kai kai ranei.
E ai ki nga arotake o te hunga e tango ana i tenei tarukino, i timata ratou ki te pai ake, i puta te hiahia ki te arahi i te oranga kaha. Whai muri i te rongoa, he maha nga tatauranga toto kua pai ake, kua rereke te ahua: kua ngaro te hakihaki me te mumura i te mata. E tohuhia ana ko te mate taimaha i puta anake i te taha o te whakatikatika i te kai me te mahi i roto i te whare takaro.
Me pehea te inu
Kia kore ai e kino te tinana, me mohio koe ki te inu tika i te waikawa lipoic mo te mate taimaha. Ko te nui ake o te horopeta ka paheke te hauora. He nui te mahi matū a Lipoate, he maha nga matū e tauhohe ana, na reira, i mua i te tango, me ata ako koe ki nga tohutohu mo te whakamahi.
Inenga
Me whiriwhiri, ka aro ki nga kai a te tangata, te kaha o te korikori tinana, tae atu ki te ahua o te hauora. Nga ture whanui mo te whakamahi thioctocide:
- i roto i te ahua pai, ko te horopeta hei prophylaxis he 25-50 mg ia ra;
- nga koroheke - 50 mg ia ra;
- nga kaitakaro - mai i te 75 ki te 200 mg;
- mo te maimoatanga o nga mate - tae atu ki te 600 mg;
- nga wahine ngaro taimaha - he iti rawa te waahanga o te 30-50 mg; mo nga tane - 50-75 mg ia ra (wehea ki nga waahanga 3).
Na te whakauru o te waikawa intramuscularly, ko te waahanga kaua e neke atu i te 50 mg ia ra. Ahakoa ko etahi o nga puna korero ka taea te whakatutuki i nga hua pai anake me te kai o ia ra o te 100-200 mg, me timata tonu te maimoatanga me nga pota iti. Ko te horopeta neke atu i te 600 mg ia ra kaore he korikori tinana ka tino kino te ahua o te hauora.
Tuhipoka!Ko te waikawa lipoic mo te mate taimaha ka whai hua anake mena ka whai koe i te kai, te whakangungu kaha i roto i te whare takaro, me te korikori tinana.
E hia nga ra ka taea e koe te inu
Mo te whakapai ake i te tinana, ka tangohia te thioctocide 2-3 wiki i nga wa maha i te tau. Mo te mate taimaha, he roa ake te kai, kia rite ki te kaupapa e whai ake nei: 1 marama o te kai, katahi ka okioki mo te 1-2 marama, katahi ano ka tuaruatia te akoranga, me era atu. Ko te whakakotahi i te kai o te tarukino me te kai taurite me te korikori tinana, ka taea e koe te ngaro 4-6 kg ia marama.
Nga Tohutohu
- Ka werohia te waikawa lipoic i te ata me te ahiahi.
- Kia kore ai e mamae te mamae i roto i te kopa gastrointestinal, whakamahia te rongoa i muri i te kai.
- Ko te Thioctocid te aukati i te whakauru o te konupūmā, na reira, ka pau nga hua waikawa lactic 4 haora i muri i te tango.
- Ka aukati te waipiro i te whakauru o te waikawa lipoic, hei taapiri, ka tangohia i te wa kotahi, ka puta te mangere me te nausea.
- Ko te rongoa ka tangohia i mua i te 30 meneti i muri i te whakangungu kaha.
- I mua i te tango i te thioctocide, he mea tika kia kitea mena he hototahi ki etahi atu raau taero e whakamahia ana.
Ko te hua o te tikanga whakaitiiti ka whai noa koe ki te whai i te kai me te whakakorikori i roto i te whare takaro. He pai ake te whakamahi i nga kai pūmua i tenei wa. Mena he iti ake nga warowaiha, ka timata te tinana ki te whakamahi i nga rahui e waatea ana, ka heke te taumaha. I te wa e kai ana i te raihi, te rimurapa, te pata, te waikawa lipoic ka whakamahia hei tukatuka i nga huka ka riro mai me te kore e pa ki nga ngako.
Te horopeta
Ko te horopeta me tohu e te taote, kaore e taea te whakarereke takitahi ki runga. Ko te nui kaore ano kia pai. Ko te nui o te horopeta ka pa te kino ki te hauora: ka arai ki te hopu, te mate toto. Na te kaha o te heke o te huka toto, tera pea ka puta te koma hypoglycemic; ko te iti o nga homoni ka puta ka whakapataritari i te mate thyroid (hypothyroidism).
Hei maimoatanga, ka whakaawehia te ruaki, ka whakamahia te horoi o te kopu, ka tohua te waro whakahoaho. Engari ahakoa enei mahi karekau he huakore, na te mea karekau he rongoa. Na reira, i mua i te whakamahi, me ata panui koe i nga tohutohu me te karo i te overdose.
Nga paanga taha
Ko te waikawa lipoic te nuinga o te waa ka tino pai, engari i etahi wa ka puta nga tohu kino e whai ake nei:
- mamae puku;
- ānini;
- he tauhohenga mate mate i te ahua o te kiri kiri;
- te whakanui ake i te pehanga;
- nausea me te ruaki;
- korere;
- te reka o te konganuku i roto i te waha.
Ka puta enei tohu, me whakamutu tonu te rongoa.
He mea nui!I te wa e tango ana i te waikawa thioctic, he mea tika kia mutu te inu waipiro, na te mea ka puhoi te whakauru.
Ko te whakamahinga o te waikawa lipoic ehara i te rongoa mo te ngaro atu o nga pauna, engari ko te mahi tahi me te kai me te korikori tinana, ka awhina i a koe ki te whakaheke taumaha. Hei taapiri, ka whakatauhia e ia nga tikanga metabolic i roto i te tinana, ka aukati i te koroheketanga.